今日は友だちが誕生日祝いをしてくれました。

ヤーナリズムで産後太りを解消したくわばたりえ噂の母子ヌードが、読売新聞で全面広告！

日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」がついてます。

私は以前、コアリズムのくびれダンス、相当やりこみました。

今日もつかれました。

こんにちは。気持ちダイエットはじめました。

「ヤーナリズム」品薄状態がつづき、ごめんなさい。

うわぁ～全然できないよーってなりません。

ヤーナリズムは、コアリズムの開発者の一人ヤーナ・クニッツが考案した新しいダンスエクササイズです。

ということで、もう寝ます。
明日も仕事だし。当たり前ですが。

ご機嫌よう。

音楽レベル変更機能で、エクササイズがより楽しくなる。

ヤーナリズムは、初心者の私でもわりとついていけます。

さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」をお付けしました。

お休みさんです。

ご機嫌よう。

ウェストのお肉を解消できるエクササイズとして有名なものに、コアリズムがあるでしょう。

早朝に、本日１回目のヤーナリズム終了。
昨日に続いてヒップホップを30分やりました。

まるで専属コーチから教わっている気分の日本語吹き替え機能。

浄化と安心はセットということで。

おせわさまです

ヤーナリズムは４種別×３セットと内容が充実していて、１万円を切る価格はずいぶんオトク。

産後太りのくわばたりえさんが、またまた大変身！ウエストマイナス１５．７㎝！

ウェストのお肉をエクササイズによって解消することができれば、大変嬉しいのではないでしょうか。

記憶があいまいということにします？？？