職場からこんにちはです。

うわぁ～全然できないよーってなりません。

これまでやっていたラテンとスピードも腰の動き方も違って、全然ついていけないけど、がんばる。

ヤーナリズム JAANA rhythms

記憶があいまいということにします？？？

イべントやお出かけが大好きな私です。

エネルギッシュに全身のカロリーを燃焼させ、スリムなボディラインへと貴方を導きます。

「ヤーナリズム」品薄状態がつづき、ごめんなさい。

新聞全面広告で世間の度肝を抜いた、くわばた親子ヌードは、ヤーナリズム。

どうかあしたもいい調子のように

今日、休みだったんで自主トレしていました。

産後太り、ばっちり解消！

１レッスン１０分。

エクササイズ風景？私生活？なにが飛び出すか予測不能！

お疲れでした。

今日は研修でした。

ヤーナリズム始めてずっとラテンやってたけど昨日からディスコに挑戦してます。

一瞬の奇跡か？ホントにきれいなのか？判定はあなたの目で！

定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。

いやぁ、とっても仕事がタイトなんです。
ということで、もう寝ます。おやすみなさい。

こんちわ＾＾

１レッスン１０分単位だから、忙しくても続けられる！

ヤーナリズムを実践した全員がくわばたりえさんのように劇的にダイエットできるわけではありません。(^_^;)

明日から旅行でヤーナリズムできないから。
ディスコ１、２とクールダウンしたよ。
やっぱディスコがやりやすくて好き☆

ふー、今日もつかれたー