お疲れ様です。

日本に空前のくびれブームをもたらしたくわばたとともみ産後ダイエットに進化してヤーナリズムが登場！

痩せたいならヤーナリズムで腰を振ろう！

１レッスン１０分単位だから、忙しくても続けられる！

これは、人を安心させるということでしょう。

お疲れさんです。

BGMを大きくすることができ、音楽やリズムに乗ってより楽しくエクササイズができます。

定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。

ヤーナの言葉を理解しやすいように、日本語吹替版をご用意。
ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップして10分なんてあっという間！

こんな感じですですが、いかがでしょう。

ご機嫌よう。

コアリズムの開発者のひとり、ヤーナ、クニッツが考案！

ヤーナリズムは、ラテン、ヒップホップ、ディスコ、ベリーダンスで楽しめます。

ヤーナリズムで、自分が痩せてアスリート並みの美しいボディー、ウェストのクビレをイメージしてください。

いつになく近くに感じられる距離感。
そんな距離感で、今日はみなさんからパワーを、たくさんもらった気がします。

スタジオからこんにちは。

もっと詳しく知りたい！

１レッスン１０分は、あっという間に過ぎてしまいます！
日本語吹き替え版はエクサボディだけです。

本日２回目のヤーナリズム終了
お気に入りのラテンのレッスン１とレッスン２。
夜はヒップホップかディスコのレッスン1に挑戦してみよう。

通学路が坂道ということなので、いつもふくらはぎの筋肉が張っています。

どもどもです。

ベリーダンスは日本人女性のためにヤーナが特別に収録した日本限定のボーナスプログラム！
さあチャレンジしよう！！

ヤーナリズムは、忙しい、飽きて続かない、そんな人にオススメのエクササイズ！

三日坊主でエクササイズが長続きしないという方にも、大変オススメできるダンスエクササイズだと思います。

通学路が坂道ということなので、いつもふくらはぎの筋肉が張っています。