スタジオからこんにちは。

くわばたりえさんはこれからもヤーナリズムについてアドバイスしてくれると思います。

ヤーナリズムで、自分が痩せてアスリート並みの美しいボディー、ウェストのクビレをイメージしてください。

くわばたりえ、本日のウエスト、６４．５センチ。

やり残したこと？特にないみたいです。(^_^;)

お疲れさんです。

ヤーナリズムは、定番というか親しみやすいダンスレッスンになってます。

いままで多彩なエクササイズＤＶＤをやってきたけど、ヤーナリズムが一番楽しめるかも。

ダンスエクササイズ「ヤーナリズム」とは？

今日もつかれました。

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

ヤーナリズムは、ラテン、ヒップホップ、ディスコ、ベリーダンスで楽しめます。

筋トレとの違いは、リズムに乗っているかどうかだけ。

お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常の空いてる時間を利用できるから長続きできます。

明日の予定をナビしとかなくちゃいけないな。

お疲れさまです。

今日は情熱的にラテンを踊ろう、友達と一緒にヒップホップで決めようなど、その日の気分や状況に合わせてダンスを選べるから飽きずに続けられます。

コアリズムのヤーナ・クニッツが、より進化した新しいエクササイズを開発！
それが、ヤーナリズム！

もっと詳しく知りたい！

おやすみさんです｡

お世話様です。

お笑い芸人『くわばたおはら』のくわばたりえさんは、ヤーナリズムっていうダンスDVDでウェストのお肉を解消ところがクビレができまくりです。

くわばたりえ、本日のウエスト、６４．５センチ。

ヤーナリズムを、あの女子アナと！？ムフフ・・・

明日の買い物のチェックをしなくちゃね。