ヤーナリズムの経験者に聞きました。
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2025.06.08 Sunday
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さすがにシステム
2011.12.18 Sunday
今日は友だちが誕生日祝いをしてくれました。
これさえあれば、自宅で楽しくダンスするだけで理想のくびれを目指せます！
１レッスン、たった１０分なら、どんなに忙しくても続けることができるはず！
ヤーナリズムは、コアリズムの開発者の一人ヤーナ・クニッツが考案した新しいダンスエクササイズです。
きょうはこんなところで失礼します。
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ヤーナリズムで夏までに絶対くびれたい。
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