ヤーナリズムの経験者に聞きました。
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2024.05.19 Sunday
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くわばたりえ 体重とはいえ
2012.03.04 Sunday
こんにちは。管理人です。
エクササイズＤＶＤヤーナリズム誕生。
ヤーナリズムは、キック開始でもぜんぜん汗かきますし、動きがゆったりしてるから疲れてるときは、これくらいがちょうどいいです。
時間ゲージ、これがあると「あと３分、がんばろー」ってがんばれます。
ということで、やっとやっと書きました。
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