ヤーナリズムの経験者に聞きました。
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2024.05.19 Sunday
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多忙だけどヤーナリズム 絶対やせる
2012.03.08 Thursday
イべントやお出かけが大好きな私です。
１レッスン、たった１０分なら、どんなに忙しくても続けることができるはず！
ヤーナリズムは、時間が長い、動きが難しい、続かないを解消！
１レッスン１０分で３つの悩みを解消したエクササイズDVD。
１レッスンの内容は、ステップだけ教えてくれる、腰ふりが付くのを教えてくれる、さらに腕のふりをプラス、で、テンポアップと順番に優しく教えてくれます。
こんな感じですですが、いかがでしょう。
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