ヤーナリズムの経験者に聞きました。
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そうそうtutaya ヤーナリズム
2012.03.05 Monday
おつでした。
コアリズムでくびれを手に入れたくわばたりえさんが、産後の激太り解消のために再チャレンジ。ヤーナリズムで再びくびれを取り戻しました。
お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます。
ヤーナリズムのＤＶＤには定番のラテンに加え、ヒップホップとディスコを収録。
夜中にラーメンを食べても太らない技術って知ってますか。
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