ヤーナリズムの経験者に聞きました。
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2025.06.08 Sunday
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ヤーナリズム始めだったから
2011.11.07 Monday
今日はひとつの時代の節目だと思う。
１レッスン１０分のダンスエクササイズのヤーナリズム。
楽しみながらしっかり脂肪燃焼ができ、あっという間に終わってしまうので、飽きることもありません。
本日２回目のヤーナリズム終了
お気に入りのラテンのレッスン１とレッスン２。
夜はヒップホップかディスコのレッスン1に挑戦してみよう。
これは、人を安心させるということでしょう。
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