今日はひとつの時代の節目だと思う。

ヤーナリズムの購入を考えている方は、絶対に、日本語吹替えにした方がいいですよ。

ツイッター初めて使ってみたけど思ってたより簡単でおもしろい！
といってもフォロアーさんいないけど。

こんなチャンスは滅多にないと思います。
私と一緒にヤーナリズム始めませんか？

夜中にラーメンを食べても太らない技術って知ってますか。

お立ち寄りいただきありがとうございます。

ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップして、１レッスン１０分なんて、あっという間！

ヤーナリズムのDVDは計4枚。
ディスコ、ヒップホップ、ラテン、ベリーダンス(特典DVD)。

あなたは辛い筋トレと楽しいダンス、どちらを選びますか?

明日の予定をナビしとかなくちゃいけないな。

イべントやお出かけが大好きな私です。

毎日続ければ効果あると思います。
問題は１日のどこにコアリズムタイムを組み込むか。
１レッスン１０分び最新のヤーナリズムが良さそうです。

本日３回目のヤーナリズム終了です。
初めてヒップホップのレッスン３を体験。
けっこう簡単かな。、

自宅でこっそりエクササイズ！
ライバルに差をつけるチャンスです！

ということで宜しくお願いしますです。

どうもです。

産後6ヵ月までは痩せやすいので焦らず自分の体調に合わせてゆっくりダイエットしてください。

妊娠～出産～子育てを実践しているのでめっきりテレビでは見かけなくなりました。

フロントビューとバックビューを見ながら、正しいダンスをマスターしましょう！

ということで、やっとやっと書きました。

元気にしています。

ヤーナリズムは、１レッスン１０分！
４つのダンスが、コアリズムからの大きな進化ポイント。

洗濯回しながら20分♪
みんなヤーナリズムやってる？

相方の小原さんは、Blogで人気者のジィジは、どう見たのでしょう？
感想が知りたいですね。

明日も早いんですよね。