ヤーナリズムの経験者に聞きました。
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2025.06.08 Sunday
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レインコート 自転車について
2011.07.01 Friday
今日はなんもないから一日中家で寝てます
ヒップホップは元気な音楽に合わせてコンディションを極限まで引き上げます。
ヤーナリズムは、その日の気分や状況に合わせてダンスを選べるから飽きずに続けられます。
その秘密は１プログラム１０分のダンスエクササイズにあります。
ヤーナリズムは、元気いっぱいでウエストまわりを引き締めながら、ボディ全体のカロリーを燃焼させます！
浄化と安心はセットということで。
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